健康手镯抉择：Fitbit Flex还是Jawbone Up？

作为IT人士、“身体极客”的终极健康伴侣，iPhone健康手镯无疑是时下最为火爆的数字装备。而在两大iPhone健康手镯产品  Fibit Flex（100美元）和Jawbone Up（130美元）作出正确选择却不是一件容易的事情。

苹果公司近来非常看重可穿戴电脑市场，Fibit Flex和Jawbone UP的应用在苹果应用商店都得到重点推介。笔者本人也恰好试用过这两款产品，以下简单说说感受和对比：

Fitbit Flex：竞争驱动

笔者是Fitbit的老用户，从Ultra到One一直使用到现在的Flex。Fitbit吸引我的地方是用户基数很大，这刺激我每次都多走跑两步，让自己变得更有竞争力。

Fitbit用户最大的烦恼就是经常忘了它的存在，一不小心给扔到垃圾桶或者什么别的地方。不过Flex佩戴在手腕上，比较不容易弄丢。另外Flex健康手镯是防水的，洗澡时也可以佩戴。但“皮实”的代价是功能的削减，Flex取消了显示屏和秒表。如果不看iPhone的话你甚至不知道你跑步里程的准确数字，Flex还省去了海拔表（无法测量台阶数）。不过Flex可以通过体感技术记录你睡眠的时间长度和质量。

与One类似，Flex可以通过蓝牙4.0与iPhone4S及以上版本的iPhone通讯。Flex还提供其他Fitbit产品中的饮食日记和体重跟踪应用，这些信息还可以在Fitbit的网站上手工编辑。

Jawbone UP：自我激励

Jawbone UP是时下最火的健康跟踪器之一，但是与Flex相比Jawbone UP有几个显著的缺点。

首先UP无法通过蓝牙实时同步，只能移除装备后通过iPhone的耳机插孔同步，而且同步时无法打电话。

其次，UP手镯虽然是防水的，但整个手镯的内部都有电子部件分布，这意味着UP的手镯更容易损坏。相比之下，Flex的电子部件只占据手镯的一小部分。

与Flex类似，UP能监控脚步（但无法追踪台阶上下）和睡眠，也有振动闹钟，但是UP的一个独到之处是可以分析你睡眠中的动作，选择在潜睡期叫醒你，而不是在深睡期把你“吓”醒。

虽然UP也提供朋友之间的竞争模式，但是Fitbit显然用户更多，更容易找到竞争对手。

综合点评

Flex和UP都会有偶尔监测不到动作的问题，尤其是在自行车或者心肺机上的时候。你需要不停活动胳膊，或者把手插在口袋里才能正确记录。

Flex健康手镯可以任意调整大小，可以“换壳”，而UP只提供大中小三种型号，也无法像Flex那样通过“换壳”改变颜色。

如何选择？

如果你更注重与朋友的竞赛，那么Flex是个好选择，Flex的APP和网站让你随时可以与朋友“较劲”。

如果你更喜欢自我激励，那么UP也许是个更好的选择，饮食日记的信息更详细，对睡眠和运动的分析也非常有用。此外UP可以兼容iPhone4和3GS（因为用耳机孔同步），而Flex因为用蓝牙4.0同步所以只兼容iPhone4S和iPhone5.